6月13日，蔚凯的首次乐龄运动计划在好市围社区的活动中心成功落幕。本次活动中，我们为长者们举办了一场生动有趣的健康科普讲座，并在讲座后通过实践环节，教授长者们如何在家中也能通过运动来充实和锻炼自己。
清晨，长者们纷纷抵达蔚凯活动中心进行签到。在活动中心，大家亲切交谈，一边享用蔚凯准备的早茶和点心，一边满怀期待地讨论即将开始的健康科普讲座。讲座正式开始前，我们的工作人员带领长者们进行了一些简单的热身活动，为这美好的一天揭开序幕。
讲座中，我们的专业理疗师向长者们详细解释了慢性疾病的定义，生活中常见的慢性疾病种类，以及如何通过科学的生活方式预防和缓解这些疾病。最后，理疗师还向长者们介绍了On The Move（OTM）运动项目及如何按照OTM课程进行锻炼，以达到最佳的身体状态。
讲座结束后，为了帮助长者们将所学知识应用到日常生活中，我们的员工和理疗师详细讲解并演示了一些在家中可以安全执行、对身体有益的运动。在这个互动环节中，长者们欢声笑语，互相分享自己的锻炼经验和讲座中学到的内容。大家都惊讶地发现，即便是一些简单的动作，运动后也能让人汗流浃背。这种简便而有效的运动方式，让所有人都感到十分神奇。
随着活动的圆满结束，蔚凯再次证明了我们对长者健康和福祉的承诺。我们理解，持续的身体活动对于维持和提升长者的生活质量至关重要。因此，蔚凯将继续举办更多此类互动活动，不断提高我们客户的健康水平。
未来，蔚凯计划推出更多创新和有益的健身及教育项目，确保每位长者不仅享受健康，还能享受参与和社交的乐趣。通过这些努力，蔚凯希望继续成为澳洲华人社区中支持长者健康与活力的领导者。我们期待与更多长者一起，探索更多让生活更健康、更充实的方式。
